Pengaruh Latihan Kelincahan Lari Zig-Zag Terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola

Authors

  • Ahmad Yani Pendidikan Jasmani Kesehatan Rekreasi, Universitas Situs Jaya Banten
  • Ardiyansah Mahendra Pendidikan Jasmani Kesehatan Rekreasi, Universitas Situs Jaya Banten

Keywords:

Sepak Bola, Dribbling, Kelincahan

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring bola  dalam permainan sepak bola pada siswa putra Kelas XI SMA Negeri 1 Tirtayasa kabupaten Serang. Metode penelitian yang digunakan adalah True eksperimen dan sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa siswa putra Kelas XI SMA Negeri 1 Tirtayasa kabupaten Serang sebanyak 30 orang. Pengolahan data menggunakan pendekatan statistika dengan teknik uji T. Berdasarkan hasil analisis data, pengaruh latihan kelincahan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring bola  dalam permainan sepak bola pada siswa putra Kelas XI SMA Negeri 1 Tirtayasa kabupaten Serang. dapat dilihat bahwa nilai t hitung kelompok Kontrol padatarafnya nyata 0.05 lebih besar dari t tabel (t hitung > t 0,0975 (28) = 5.6 > 2.05). Hal yang sama juga berlaku untuk kelompok Eksperimen, bahwa nilai t hitung kelompok B pada taraf nyata 0.05 lebih besar dari t tabel (t hitung > t 0,0975(28) = 6.14 > 2.05).  Maka dari data tersebut diketahui adanya peningkatan yang sangat signifkan setelah diberikan latihan kelincahan lari zig-zag. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat mengetahui pengaruh latihan kelincahan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring bola  dalam permainan sepak bola pada siswa putra Kelas XI SMA Negeri 1 Tirtayasa kabupaten Serang. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, penulis menyarankan bagi guru Mengacu kesimpulan dari hasil penelitian diatas, maka penulis mengajukan rekomendasi hendaknya bentuk latihan lari zig-zag dapat diterapkan dalam latihan yang bertujuan meningkatkan hasil kemampuan menggiring bola, sehingga mereka memiliki kecepatan dan kelincahan yang lebih baik yang akan mendukung kemampuan menggiring bola dalam permainan sepak bola. Untuk kemudian latihan lari zig-zag digunakan dalam penelitian pada cabang olahraga lain yang memerlukan peningkatan kelincahan.

References

Husdarta. (2011). Manajemen Pendidikan Jasmani. Bandung : Alfabeta

Irianto, Subagyo. (2010). Penyusunan Tes Keterampilan Bermain Sepakbola Bagi Siswa Sekolah Sepak Bola PUSPOR IKIP. Yogyakarta : FIK UNY

Maksum, Ali. (2012). Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Unesa University Press.

Mielke, Danny. (2009). Dasar-dasar Sepak Bola. Jakarta : Intan Sejati.

Nurhasan. (2010). Tes dan Pengukuran Dalam Olahraga. Bandung : Nuansa Cindekia.

Riduwan. (2003). Dasar-dasar Statistika. Bandung : Alfabeta.

Suharsimi. A. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta : Rineka Cipta

Surampaet. Dkk. (1991). Permanan Besar. Jakarta : Depdikbud

Yani, A., Hasri, R. (2020) Hubungan Panjang Tungkai Dengan Kecepatan Lari 60 Meter Siswa Sekolah Dasar. Physical Activity Journal. (1)2, 116-124. http://jos.unsoed.ac.id/index.php/paju

Yani, A., Subekti,Hasri, G.R. & Suryadi. (2020) Pengaruh Latihan Plyometric (Shooting) Terhadap Hasil Tinggi Loncatan Dalam Ekstrakurikuler Bola Voli. jurnal Pendidikan Olahraga (9)1,83-92 http://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahraga

Downloads

Published

2025-09-30

How to Cite

Ahmad Yani, & Ardiyansah Mahendra. (2025). Pengaruh Latihan Kelincahan Lari Zig-Zag Terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola. Jurnal Perspektif Multidisiplin Sosial, 1(1), 39–47. Retrieved from https://jurnal.unsijabanten.ac.id/index.php/jpms/article/view/9

Issue

Vol. 1 No. 1 (2025): Jurnal Perspektif Multidisiplin Sosial

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Ahmad Yani, Ardiyansah Mahendra

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).

Jurnal Perspektif Multidisiplin Sosial have CC-BY-NC or an equivalent license as the optimal license for the publication, distribution, use, and reuse of scholarly work.

In developing strategy and setting priorities, Jurnal Perspektif Multidisiplin Sosial recognize that free access is better than priced access, libre access is better than free access, and libre under CC-BY-NC or the equivalent is better than libre under more restrictive open licenses. We should achieve what we can when we can. We should not delay achieving free in order to achieve libre, and we should not stop with free when we can achieve libre.

Jurnal Perspektif Multidisiplin Sosial is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)

YOU ARE FREE TO:

  • Adapt : remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially.
  • The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms